【完全ガイド】東海オンエアの動画で登場した「サウナ」まとめ一覧

※2025年8月16日(土)をもって閉館しました。

「おかざき楽の湯」は、大庭園露天風呂が自慢のスーパー銭湯です。

広大な敷地に広がる露天風呂「乙川の湯」と「矢作の湯」では、四季折々の景色を楽しみながら湯に浸かることができます。内風呂も炭酸泉やジェットバスなど多彩で、心ゆくまでリラックスできるでしょう。

また、館内には2種類の岩盤浴「彩汗房」（別料金）、6,000冊以上の漫画が楽しめる大型休憩所、女性専用休憩室、フィットネスコーナー、キッズコーナーなど、充実した施設が揃っています。食事処「楽然」では、市場直送の鮮魚を使った料理や日替わりメニューが楽しめます。

「サウナイーグル」は、サウナ愛好家から「聖地」とも称される男性専用の本格ロウリュサウナ専用施設です。

【特徴】

• 灼熱ロウリュ: 「おかわり無制限」の個人扇ぎ発祥の地とも言われ、日本一熱い「灼熱ロウリュ」を筆頭に、多彩なロウリュが連日開催されています。ロウリュマイスターによる熱波も人気です。
• 3種の水風呂: メインサウナで温まった後は、水深120cmで水温7℃前後の「シングル水風呂」をはじめ、異なる温度や質感の3種類の水風呂でクールダウン。特に「水風呂でととのう」体験ができると評判です。
• 充実のリラックススペース: 東海圏最大級の内気浴スペースや外気浴スペースには、リクライニングチェアが多数設置されており、心ゆくまで「ととのい」を体験できます。
• 漫画9000冊: 約9000冊の漫画が読める漫画コーナーや、テレビ・コンセント完備のリクライニングシートも充実しており、ゆったりと過ごせます。

「サウナしきじ」は、全国のサウナ愛好家から「サウナの聖地」とまで称される、唯一無二の存在です。特にその「奇跡の水風呂」は、多くの人々を魅了し続けています。

【特徴】

• 奇跡の水風呂: サウナしきじの最大の特長は、地下50mから汲み上げた天然の湧き水をそのまま使用している水風呂です。この水は塩素臭がなく、肌当たりが非常にまろやかで、まるで清流に身を浸しているかのような感覚を味わえます。市販の飲料水の2～3倍ものミネラルを含んでおり、飲むことも可能です。水風呂に勢いよく流れ落ちる滝が水に酸素を含ませることで、さらにやわらかく心地よい水質になっています。
• 多彩なサウナ:
  • フィンランドサウナ: 110℃を超える高温ながら、適度な湿度が保たれており、しっかりと汗をかける本格派サウナです。
  • 薬草サウナ: 湿度が高く、約10種類の薬草をブレンドした香りが充満するスチームサウナ。体感温度は90℃以上にもなり、リラックス効果も抜群です。女性サウナにも薬草サウナがあり、人気を集めています。
• 充実した設備: 2階には漫画が約9000冊読める休憩スペースや、テレビ・コンセント付きのリクライニングシートがあり、一日中ゆったりと過ごせます。
• 24時間営業・年中無休: いつでも好きな時に訪れることができ、宿泊も可能です（深夜料金が別途かかります）。

「湯らっくす」は、サウナ愛好家から「西の聖地」と称される、知る人ぞ知る温泉施設です。特にその「潜れる水風呂」と「アウフグース」が特徴で、唯一無二のサウナ体験を提供しています。

【特徴】

• 奇跡の「潜れる水風呂」と滝: 熊本市は世界でも珍しい「地下水都市」であり、湯らっくすでは地下1000mから湧き出る豊富な天然水を水風呂に贅沢にかけ流しています。男性用水風呂は深さ最大171cm（女性用は153cm）と日本有数の深さを誇り、「潜れる」ことで全身で水の冷たさと心地よさを感じられます。さらに、水風呂には勢いよく水が流れ落ちる「滝」があり、ボタン一つで毎分250リットルもの地下水が降り注ぎ、まさに自然の中にいるかのような感覚を味わえます。この水は飲用も可能です。
• 熱波師による「アウフグース」: 湯らっくすでは、毎日定期的に熱波師による迫力満点のアウフグースイベントが開催されます。タオルを使ったダイナミックなパフォーマンスと共に熱い風が送られ、短時間で一気に発汗を促し、最高の「ととのい」へと導きます。
• 個性豊かなサウナ:
  • アウフグースサウナ: 110℃を超える高温ながら、ロウリュでアロマの香りが広がり、熱波師のパフォーマンスが楽しめるメインサウナです。
  • メディテーションサウナ: 落ち着いた雰囲気で、セルフロウリュが可能なフィンランド式サウナ。ヴィヒタ水を使ったロウリュで、心地よい香りと蒸気を堪能できます。
  • 大噴火瞑想サウナ「大阿蘇」: 湯らっくす自慢の温泉が床下を流れ、水をかけると温泉の蒸気と湯気が床の隙間から「大噴火」するユニークなサウナ。まるで地獄蒸しのような体験ができ、熱いサウナが苦手な方にもおすすめです。
• 天然温泉: 地下1000mから湧出する「カルシウム・ナトリウム-塩化物温泉」は、体を温め、血行促進に効果があると言われています。露天風呂や内風呂の全てが天然温泉で、シャワーの水も天然温泉というこだわりです。
• 充実の休憩・宿泊施設: 2階には約9000冊の漫画が読める休憩スペースや、リクライニングチェア、カウチベッドが用意されており、ゆったりと過ごせます。宿泊も可能で、日帰り利用だけでなく、翌朝まで満喫することもできます。

「MOKSA（モクサ）」は、「再生」をコンセプトにしたホテルです。

【特徴】

• 3種のプライベートサウナ「蒸庵（じょうあん）」
  • 炭蒸（たんじょう）: 八瀬の文化を象徴する「炭化した薪」をイメージしたサウナ。サウナ室と水風呂にも炭を使用し、炭による浄水効果とミネラルが溶け出すことで、まろやかな肌触りの水と蒸気を体感できます。温度は約95℃。
  • 檜蒸（ひじょう）: 比叡山に多く自生する檜をテーマにした空間。清涼な香りと熱の刺激により、血行促進や疲労物質の排出を促します。温度は95～100℃。
  • 美蒸（びじょう）: 体内のコラーゲンを活性化させる特殊な光を用いたミストサウナ。美容効果が期待でき、サウナが苦手な方にもおすすめです（約45℃）。

【注意事項】
プライベートサウナは完全予約制です。
1組90分となります。

「猿投温泉」には、日帰り温泉施設である「岩風呂 金泉の湯」と、宿泊施設「しあわせ隠れ里 猿投温泉 癒しの宿 金泉閣」の両方でサウナを楽しむことができます。

特徴

• ドライサウナ: 男女ともに、約100～110℃程度の高温設定のドライサウナが設置されています。タワー式で、約8～12名程度収容可能です。テレビは設置されておらず、静かにサウナに集中できる環境です。
• ラドンロウリュ: 猿投温泉ならではの魅力として、天然のラドン泉を使用したオートロウリュが特徴です。毎時45分に実施されることが多く、ラドンの蒸気が充満し、体感温度がさらに上昇します。これにより、ラドン成分を吸入する効果も期待できるとされています。
• 休憩スペース: 浴室内にも椅子がいくつかありますが、おすすめは2階の露天エリアにある外気浴スペースです。森に面した広々とした休憩スペースで、自然の景色を眺めながら心地よく「ととのう」ことができます。リクライニングチェアや畳のスペースも用意されています。

「龍城さうな」は、約100年の歴史を持つ銭湯「龍城温泉」をリノベーションして誕生したサウナ施設です。古い銭湯の面影を残しつつ、現代のサウナーが求める設備を融合させた、新旧が調和した空間が特徴です。

【特徴】

• 新旧融合の空間デザイン: 脱衣場や浴室は龍城温泉時代の部分をあえて残し、床のタイルやカランなどは綺麗に整備。レトロな銭湯の雰囲気を楽しみながら、清潔感のある空間で過ごせます。
• 2種類のサウナ室:
  • 動サウナ: 比較的熱めの設定で、しっかり発汗したい方向け。
  • 静サウナ: セルフロウリュが可能で、自分のペースで湿度や香りを調整しながらじっくりと汗をかける空間です。
• こだわりのアメニティ: シャンプー、リンス、ボディソープ、ドライヤー、化粧水など、アメニティも充実しており、手ぶらで気軽に利用できます。タオルも使い放題なのが嬉しいポイントです。
• 落ち着ける休憩スペース: 浴室内には畳敷きの休憩スペースがあり、寝転がって「ととのう」ことができます。

「SAUNAグリンピア」は、廃工場をリノベーションして生まれた、サウナ愛好家から高い評価を得ている施設です。「サウナシュラン2021」にも選出されており、その独自の進化とこだわりが特徴です。

【特徴】

• 唯一無二の空間設計: 民家が立ち並ぶ中に突如現れる、廃工場をリニューアルしたというその外観からして個性的。内装もオーナーのサウナ愛とDIY精神が詰まっており、一般的な温浴施設とは一線を画す独特の雰囲気があります。
• 広大な屋内型外気浴スペース: 100㎡以上ある広々とした屋内型外気浴スペースが大きな特徴で、天候に左右されずに心地よい「ととのい」を体験できます。リラックスできるチェアが多数配置されています。
• こだわりのサウナ室:
  • 特殊構造のサウナ室: 息苦しさを軽減するための特殊な空気循環システムが導入されており、快適にサウナを楽しめます。
  • ロウリュ: ジョーロの先端を特殊構造のヘッドに変え、まるで胡蝶蘭に水やりをするかのように繊細にロウリュを行うスタイルが特徴。アロマの香りが広がり、より深いリラックス効果をもたらします。
  • 「熱波ネル」: タオルではなく「板」で仰ぐという、グリンピア独自のユニークな熱波サービスが適宜開催されます。

「KIWAMI SAUNA（キワミサウナ）」は、「ととのうのその先『きわまる』へ」をコンセプトに掲げる、サウナ愛好家を魅了する施設です！特に、「酸素濃度が高く息苦しくないサウナ室」と「水深2mの深水風呂」が大きな特徴です。

【特徴】

• 快適なサウナ室: 新鮮な空気を取り込む独自の換気システムにより、酸素濃度が高く、高温ながらも息苦しさを感じにくいのが特徴です。セルフロウリュも可能で、自分好みの湿度と香りでじっくりと汗を流せます。
• 日本有数の深さの水風呂: 水深2mという日本屈指の深さを誇る水風呂は、頭からつま先まで全身を水に委ねる感覚を味わえ、まるで湖に飛び込むかのような独特のクールダウン体験を提供します。
• こだわりの外気浴スペース: 古民家を改装した趣のある施設で、日本庭園風の庭での外気浴は格別です。また、2023年11月には、畳敷きの屋内休憩スペース「蔵」もオープンし、より快適な「ととのい」を提供しています。
• 「食堂きわみ」のサウナ飯: サウナ後には、併設の「食堂きわみ」で美味しい食事やお酒を楽しむことができます。ラムカレーなど、こだわりのサウナ飯も人気です。
• アクセス良好: 名古屋市営地下鉄鶴舞線浅間町駅から徒歩1分と駅からのアクセスが非常に良く、名古屋駅から車でも約10分と便利です。

「The Sauna（ザ サウナ）」は、サウナ愛好家から『サウナーの聖地』と称される、本格的なアウトドアサウナ施設です！

【特徴】

• 薪ストーブを用いた本格サウナ: ログハウスのような可愛らしい外観のサウナ小屋は、薪ストーブを使用しており、柔らかな熱とヒノキの香りに包まれながらじっくりと体を温めることができます。セルフロウリュも可能で、自分好みの湿度と香りで楽しめます。
• 天然の水風呂と野尻湖ダイブ: サウナ室を出ると、黒姫山から引き込んだ天然の水風呂が待っています。水質も良く、心地よい冷たさでクールダウンできます。さらに、日中はすぐ近くの野尻湖に直接飛び込むことも可能という、究極のアウトドア体験が魅力です。
• 大自然の中での外気浴: 森林に囲まれた広大な外気浴スペースには、インフィニティチェアが多数設置されており、鳥のさえずりや風の音を聞きながら、心身ともにリラックスできる最高の「ととのい」を体験できます。
• 貸切利用も可能: 「ユクシ」「カクシ」「コルメ」「ネリャ」「ヴィーシ」など、複数のサウナ小屋があり、それぞれ貸切利用も可能です。友人や家族とプライベートな空間で気兼ねなくサウナを楽しめます。

「ITADORI SAUNA（イタドリ サウナ）」は、清流板取川沿いの大自然の中に佇む貸し切り専門のプライベートサウナ施設です。2023年4月にオープンし、日常を忘れさせてくれるような特別なサウナ体験を提供しています。

【特徴】

• 完全貸し切りのプライベート空間: 他の利用客を気にすることなく、グループや家族、カップルで気兼ねなくサウナを楽しめます。日常の喧騒から離れ、自分たちだけの時間を満喫できるのが最大の魅力です。
• 薪ストーブによる本格フィンランド式サウナ: 薪の燃える音や香りが心地よいサウナ室は、セルフロウリュも可能です。じっくりと体を温め、発汗を促します。
• 清流板取川での天然水風呂体験: サウナのすぐ目の前には、「板取ブルー」と呼ばれる透明度抜群の板取川が流れています。サウナで温まった体をそのまま川に飛び込んでクールダウンできるという、究極の天然水風呂体験ができます。※川の状態や天候によっては利用できない場合もあります。
• 大自然の中での外気浴: 川のせせらぎや鳥のさえずりを聞きながら、緑豊かな自然に囲まれての外気浴は格別です。ハンモックやインフィニティチェアも用意されており、心身ともにリラックスできます。
• 手ぶらでOK！充実の設備: 水着（レンタルあり）、タオル、サウナハット、アメニティ（シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、化粧水など）が完備されており、手ぶらで気軽に訪れることができます。温水シャワーも利用可能です。
• BBQスペースも併設: 別途料金でBBQ設備も利用できるため、サウナと合わせてアウトドアクッキングも楽しめます。

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「大垣サウナ」は男性専用の老舗サウナ施設です！昭和レトロな雰囲気を色濃く残しつつ、本格的なサウナ体験を提供しています。

【特徴】

• 「水の都」大垣の奇跡の水風呂: 大垣市は豊富な地下水が湧き出る「水の都」として知られており、大垣サウナではその天然地下水をかけ流しで使用した水風呂が最大の魅力です。水温は常に約14℃をキープし、塩素臭がなく、まろやかで肌触りの良い水質は「奇跡の水風呂」と称され、全国のサウナーを魅了しています。
• 昭和ストロングスタイルのサウナ: サウナ室は110℃を超える高温の「昭和ストロングスタイル」。カラカラとした熱さですが、心地よく汗をかけると評判です。サウナ室のテレビの下には「われらサウナ人」という詩が掲げられており、サウナへの深い愛を感じさせます。
• レトロで温かい雰囲気: 下駄箱がなく、靴を受付に預ける独特のシステムや、ロッカーの上にきれいに積まれた黄色のタオルなど、昔ながらの銭湯の趣が随所に残されています。清潔感も保たれており、どこか懐かしく温かい気持ちになれる空間です。
• 充実の休憩・飲食スペース: 2階にはテレビ付きのリクライニングチェアが並ぶ休憩スペースがあり、ゆったりと「ととのう」時間を過ごせます。また、併設の食事処では、ボリューム満点の「豚ロースの生姜焼き定食」や「味噌カツ定食」など、サウナ後の「サウナ飯」も楽しめます。

「北こぶし知床ホテル＆リゾート」はオホーツク海に面した絶景が楽しめるリゾートホテルです！知床国立公園の玄関口に位置し、世界自然遺産である知床の雄大な自然を満喫するのに最適な拠点となります。

【特徴】

• 絶景の露天風呂「オホーツクテラス」: オホーツク海を一望できるインフィニティ露天風呂は、このホテルの最大の魅力の一つです。特に冬の流氷の時期には、湯船に浸かりながら目の前に広がる流氷の絶景を堪能できます。
• 知床の自然を感じる温泉: 温泉は、知床の地下から湧き出る天然温泉で、疲労回復や美肌効果が期待できます。内湯からもオホーツク海を望むことができ、開放感あふれる湯浴みを楽しめます。
• 多様な客室: 和室、洋室、和洋室、露天風呂付き客室など、様々なタイプの客室が用意されており、旅のスタイルや人数に合わせて選べます。全室オーシャンビューの部屋もあり、部屋から知床の自然を眺めることができます。

「CYCL（サイクル）」は、山中湖畔に位置するサウナ施設です。2024年4月にオープンし、富士山と山中湖の絶景を眺めながら「ととのう」体験ができることで注目を集めています。

【特徴】

• 富士山と山中湖の絶景サウナ: 施設は富士山の「笠雲」をモチーフにした独創的な建築デザインで、サウナ室からも外気浴スペースからも、雄大な富士山と美しい山中湖を一望できます。まるで絵画のような景色の中で、心身ともにリラックスできるのが最大の魅力です。
• 男女・グループで楽しめる水着着用サウナ: 男女一緒に水着で入れる共用サウナなので、カップルや友人、家族など、グループで気兼ねなくサウナを楽しめます。会話もOKなので、社交場としても利用できます。（更衣室、シャワー、水風呂は男女別です）
• セルフロウリュ可能な本格サウナ: 広々としたサウナ室には、大型のHARVIA製薪ストーブが鎮座しており、セルフロウリュで好みの湿度に調整できます。富士山の深層部をイメージしたというサウナ室の空間デザインも特徴的です。
• 富士山系の天然地下水風呂: 水風呂には富士山系の天然地下水がかけ流しで使用されており、飲用も可能です。深さ120cmの浴槽で、頭まで潜ってクールダウンすることもできます。
• 360度展望ラウンジとスイーツ・フリードリンク: サウナの後は、周囲に視界を遮る柱がない360度の眺望が楽しめる展望ラウンジで、富士山と山中湖の移り変わる景色を堪能できます。料金にはフリードリンクと、自家製プリンやフルーツポンチなどのスイーツ（一部有料メニューあり）が含まれており、至福のチルタイムを過ごせます。

「ZAKIOKA SAUNA（ザキオカサウナ）」は、愛知県岡崎市夏山町に2024年12月14日にオープンした、大自然に囲まれた男女共用のアウトドアサウナ施設です。

特徴

• こだわりのサウナ室:
  • 六角形サウナ棟: 熱や音を反射する特製の反射板を設置した六角形のサウナ棟は、サウナ室全体が熱と音に包まれるような至福の体験が可能です。会話や呼吸もしやすいように設計されています。
  • フィンランド製バレルサウナ: 木のぬくもりを感じられる縦型のバレルサウナもあり、それぞれ異なる熱の感じ方を楽しめます。どちらもセルフロウリュが可能で、好みの湿度に調整できます。
• 肌に優しい天然水の水風呂: 硬度が低くまろやかな天然水を利用した水風呂は、潜る・座る・寝るの3種類の利用方法が用意されており、心地よいクールダウンができます。
• 自然と一体化する外気浴: 屋外にはリラックスチェアが備えられ、大自然の中で開放的な外気浴が堪能できます。
• 充実のアメニティ: 「ReFa」のシャワーヘッドやドライヤーをはじめ、シャンプー、トリートメント、ボディソープ、化粧水、クレンジングオイル（女性用）なども完備されており、手ぶらで利用できます。バスタオル、フェイスタオル、サンダル、館内着も無料で貸し出しされます。
• 併設の飲食店「itadaki」: 素材にこだわったハンバーガーなどを、大自然を眺めながら味わうことができます。

【ご注意】
予約制ではなく、来客順になります。公式ホームページにて空き状況が定期的にアップされています。

「太陽のつぼみ」は、2025年4月13日に開幕した大阪・関西万博の会場内に誕生した、実験的サウナ施設です。これまでのサウナの概念を超える、革新的な体験を提供することで注目を集めています。

【特徴】

• 世界初の膜構造サウナ: 最小限のアルミフレームとETFEフィルム、そして空気だけで構成されたテトラ形状のユニットによる、これまでにない膜建築が特徴です。つぼみのような柔らかなデザインは、太陽の光を取り込み、明るく開放的なサウナ空間を創り出します。
• 「エクスペリメンタル・サウナ・リチュアル」: 「太陽のつぼみ」は、ただサウナに入るだけでなく、サウナガイドの案内のもと、音、光、香りなどを組み合わせた「リチュアル（儀式）」を通じて五感を刺激する没入型体験を提供します。グループセッション形式で、新たな「ととのう」の形を追求しています。
• 3つの棟で構成:
  • サウナ棟: 室内温度約80℃の設定で、アロマの香りが広がり、サウナガイドが奏でる波音のようなBGMの中で瞑想的な時間を過ごせます。
  • 水風呂棟: 3Dプリンター技術で作られた水風呂で、水温約14℃。頭まで潜ってクールダウンすることが推奨されています。
  • リラックスラウンジ棟: 光に染まり風が抜ける開放的な空間で、弾力性のあるベッドに横たわりながら、BGMに耳を澄ませて究極のリラクゼーションを体験できます。外気浴やリラクゼーションの時間が長めに確保されています。
• 「サウナ師匠」秋山大輔氏プロデュース: サウナ文化の発信に尽力する「サウナ師匠」秋山大輔氏がプロデュースを手掛けており、そのこだわりが随所に感じられます。

愛知県豊田市篭林町にある「Sauna Base SHIFUKU（サウナベース シフク）」は、大自然の中で「至福」の「ととのい」を追求できる、貸し切りとパブリックの両方に対応したアウトドアサウナ施設です！

【特徴】

• 大自然の中のロケーション: 川のせせらぎ、鳥のさえずり、そよ風を肌で感じながら、日常から離れた非日常のアウトドアサウナ体験ができます。四季折々の自然の中でリラックスできるのが魅力です。
• 清流での水風呂体験: 目の前を流れる清らかな川が天然の水風呂代わりとなります。サウナで十分に温まった体を、自然の恵みである川の水でクールダウンできるのは、アウトドアサウナならではの醍醐味です。
• 選べるサウナプラン:
  • プライベートプラン（貸し切り）: 「至福エリア」と「秘境エリア」の2種類の貸し切りエリアがあり、それぞれ大型テントサウナが設置されています。誰にも邪魔されないプライベートな空間で、家族や友人、カップルと気兼ねなくサウナを楽しめます。BBQ設備の持ち込みも可能です（大型テントサウナ貸切プランのみ）。
  • パブリックプラン: オープンエリアで、他の利用者と一緒にサウナを楽しむプラン。こちらも複数のテントサウナが用意されており、ロウリュも可能です。
• 本格的なテントサウナ: 高温にしっかり温まるテントサウナが設置されており、セルフロウリュで好みの湿度に調整できます。一部のテントサウナにはスチームジェネレーターが搭載されており、細かい蒸気でさらに心地よいサウナ体験ができます。
• 地元食材のBBQ（貸切プラン）: 大型テントサウナ貸切プランでは、地元の足助でとれた鹿肉や猪肉などのジビエ肉、椎茸などを持ち込んで炭火BBQを楽しめます。